季節悄悄地進入微涼的初秋，妳手裡握的開始不再是冰咖啡，而是改喝能讓身心都暖和起來的花草茶；啜飲著熱飲，幸福的白煙，為妳奔忙的日子捎來一抹難得的澄甜。但當妳越來越愛上泡茶的悠閒時光，也用心挑選想喝的茶包和茶葉；每當泡完了茶，是不是會捨不得，就這麼丟棄質感如此好的茶包或茶葉渣？
綠茶、桂花烏龍、紅茶、和充滿異國風情的花草茶，是最能獲得女性消費者青睞的茶種；而依不同的品種和產地，茶葉裡含的抗氧化成分以及含量也會有小幅的變動。雖然如此，只要品種夠純，茶葉頭通常都富含足夠的的水溶性維生素，包括維生素C和B群維生素；通過飲茶，即可被人體直接吸收利用。但妳可知道，茶葉裡頭的營養，還能讓秀髮變得烏亮、鎮定日曬及除毛後的敏感肌膚、收服惱人黑眼圈、治療被蚊蟲叮咬的癢，以及去除口中異味嗎？現在就盡情把那些泡完後捨不得丟的茶包，統統收集起來吧！茶包裡頭的美麗秘密，現在才正要登場！
有時候你會想，奇怪，為什麼保養品擦了都沒效？女孩，其實有時候想想真的會覺得皮膚很無辜，簡直是我們測試保養品「好不好用」的第一線白老鼠。不過皮膚可不是調色盤，隨意在上頭亂塗抹上色，還能洗掉重來一次，用錯不適合或是有毒的保養品，可是很傷膚質的啊！所以在使用保養品之前，有些事情不得不注意！
以下就要告訴你簡單的有機保養品挑選五準則，快來審視看看你是否都有按部就班，用以下的方法替自己的肌膚做好基礎把關吧！
每個人的膚質都不一樣，簡單來說，可以將膚質分為以下五種：中性膚質（皮膚沒有特別出油或乾燥的區域）、油性膚質（全臉的皮膚都很油，幾乎沒有完全乾燥的區域）、乾性膚質（皮膚乾燥沒有出遊的區域，甚至有脫皮狀況）、混合性膚質（T字部位特別容易出油）、敏感性膚質（皮膚特別容易紅腫過敏發炎）也由於每個人的膚質不同，適合她的未必適合妳，所以在挑選保養品前，一定要先檢測看看你是哪一種膚質。
夏季強烈的紫外線造成的發炎症狀會擴散至肌膚內部。其實現在正是肌膚內部受到損害，朝向老化邁進的途中。這樣下去，到了冬天會陷入無止盡的“乾燥肌膚”喔！對肌膚而言，要度過嚴酷的寒冬，就得要趁秋季時，獲得美肌才行。因此，首先必須重新檢視自己的潔面方式。
「雖然知道潔面很重要。但在實際上卻不知道應該要怎麼做」的人也很多吧！這回，要跟大家一起確認會傷害肌膚， NG的潔面方法。
一般相信，我們應該常常小吃一點，以維持高代謝率和血糖的穩定。然而事實上，常吃東西或餐與餐間吃小點的次數過多，往往令人老得更快。我們的身體裡有三種不同的酵素，關係著許許多多不同的功能，包括所有的消化和代謝作用、皮膚膠原蛋白再生，以及基本生命力和活力的維持。
香菇可促進血液循環、提供身體足夠的氧氣，是促進腦部活動和消除身體疲勞的最佳食品。將香菇和醃的甜甜的牛肉，一起放入高湯烹煮，就可完成一份好吃又富含蛋白質的料理，提供活動量大的孩子們足夠的能量。
炎炎夏季，應多吃紅色蔬果防癌。中醫師指出，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重者的健康蔬果。
頭髮是我們身上的一部分，那麼如何養護頭髮呢？養護頭髮如何飲食呢？護髮的食物有哪些呢？下面就來了解一下養護頭髮的飲食要點。頭髮，中醫認為頭髮跟人的臟腑關係是非常密切的，頭髮的美麗能反映出人臟腑氣血盛衰。食物對頭髮的生長也是有很大的關係，想要有健康的頭髮，可以調整自己的飲食習慣來養護頭髮。
